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自転車練習のコツ

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長女のお友達が日本に引越ししたのですが、

その際、日本へ持っていかないものをいろいろと譲り受けたのですが

その中に長女が苦手とする自転車がありました。

 

以前も長女は自転車を乗れるよう練習をしましたが、

・怖がってまったく上達しないこと

・自転車が壊れたこと

を理由に諦めていましたが、今回自転車を譲り受けたので

特訓再開と言うわけです。

 

特訓初日は以前同様怖がってほとんど上達しませんでした。

付き添っている私も、その内イライラしてきてしまいました。

このままでは無理だ、、、

 


しかし、諦めたくなかったので特訓二日目は、

私も事前に自転車練習のコツをネットで散々調べてから教えました。

二日目は、ペダルをこがず、自転車にまたがりつつ地面を足で蹴って

スピードを出して前に進むだけ。

つまりバランスをとる練習のみに集中。

(地面を蹴った後、できるだけ足を浮かせる時間を長くできるようにさせた)

初日の長女は泣く寸前でしたが、二日目は自信を取り戻し、練習中も笑顔が!

 


そして迎えた三日目

前日のバランスの練習+足をペダルに乗せる→ペダルをこぐ

という練習をさせてからは早かったです。

 

ブレーキの使い方も教えた上で、

最初の1こぎ2こぎだけはサドルを持ちますが、それ以降は手を離して

自分でこいで自転車を進めるようになりました。

 

その次は自分で一人でこげるようになる練習。

現在では、カーブもできるし自分ひとりで遊べるようになりました!

子供の可能性を信じて、今できなくても叱らず、

"できるよ!できるよ!"と

声をかけつつやらせることがコツでしょうか?

子供の成長は目を見張るものがあるし感動的です。

もしうまくいかなかったら、この方法を試してみてください。

 

自転車乗り方練習方法をまとめた動画を作りましたので、

もし同じ悩み(自転車特訓中)の方は、参考にしてみてください。

 

 

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